你是不是有过这样的尴尬：虽然怀疑私处可能有异常，但是真心不好意思去医院检查“那里”，尤其是可能碰到男医生，画面简直不敢想象。其实这种心理，很可能会害了你哦。本来很简单的健康问题，发展到后期可能会不可收拾呢。Kegel教你一下些自检方法，发现异常就及时就医哦。
自检方法
正如医生建议：女性每月要对乳房进行自我检查一样，女性每月也应当对阴道进行自检。方法很简单，工具只需要一把小手镜。具体步骤是，让身体舒适地躺在床上或睡椅上，轻轻拨开内外阴唇，用手指帮助“搜寻”，仔细观察是否有任何赘生物、损伤，柔软区域是否有脱色的斑块，然后还要检查阴道入口处。如果你发现了原来不存在的东西或是感到疼痛，就一定要及时请教妇产科医师了。
当出现这些异常情况，就需要特别警惕！
01.黑斑
阴部出现黑斑可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命，但也并非不治之症，只要及早就医，90%都可治愈。
外阴癌多发于老年妇女，平均发病年龄为60-70岁，但近年来随着HPV感染的增加，外阴癌在年轻妇女中也时有发生。外阴癌最常见的症状是外阴出现了结节或肿块，常形成溃疡或菜花样，伴出血、感染和疼痛。
02.肿块
阴部出现肿块可能是毛囊炎、皮腺堵塞或良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，应及时就诊。
03.小白点、皮肤干枯
外阴出现小白点、皮肤干枯如纸，可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起的，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
04.分泌物自查
阴道分泌物，也就是白带，是很多妇科疾病最直观的反应。正常的分泌物没有异味、颜色清亮，白色。如果分泌物颜色发黄、发绿、带有臭味则很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。
另外，日常的一些异常感受也要警惕。例如异味、瘙痒。异味和瘙痒很可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
Kegel温馨提醒
女人的私密处健康非常重要，所以我们要在平时养成良好的生活习惯。
1.最好不要连续穿着紧身牛仔裤或者连裤袜，以免不通气。
2.大便后擦拭的方向应该要由前往后，要不然会将肛门处的念珠菌带到阴道，引起阴部疾病。
3.最好是穿棉质内裤，并且勤换内裤。
4.要经常清洗阴道，可以用清水清洗，注意卫生。
