如何根据便血分辨肛肠问题
当你如厕完后，若下意识的看一下粪便，可能会和平常不一样，更可能会带有血迹。这是因为痔疮导致的吗？其实不然，不同的便血代表了不同的健康疾病。那么我们该如何分辨呢？
粪便带血，代表有痔疮吗？
不是。许多肠道疾病会引起血便，除了痔疮与肛裂外，还包括瘜肉、憩室症、肠炎与大肠癌等，但究竟是哪一种疾病？血便的颜色与出血量或许能窥知一二。
痔疮由血管丛扩张变形而成，当肛门过度用力，肛门附近的痔疮可能受到粪便挤压出血，出血量小，血液颜色为鲜红色。另外，当粪便过于干硬，排出时挤压、摩擦，就有可能撕裂肛门，从而出血，颜色鲜红，并伴有剧烈疼痛。
若体内肿瘤位置靠近肛门，也可能有鲜红色的血便。一般来说，肿瘤越靠近大肠，颜色越深。大肠癌引起的血便是因于肿瘤表面微血管破裂出血，因此会混有黏液。
当粪便颜色呈现黑色，且表面油油亮亮、具有黏稠感，可能是典型的上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌与肿瘤出血。另外，爱好吃猪血、红肉的人，粪便颜色也会较黑。
要维持肛肠健康，得把握“3少3多”，即：少油、少肉、少甜腻，多水、多动、多蔬果。蔬果富含维生素与矿物质，植化素更有抗氧化与抗发炎的功能；蔬果、五谷根茎与坚果豆类中的膳食纤维能促进肠道蠕动，能预防便秘、痔疮等，并减少致癌物质长时间滞留肠道，降低大肠癌的发生风险。